Eye movement desensitization and reprocessing online ook wel EMDR online genoemd. Het is een therapeutische behandeling die toegepast wordt bij mensen met een posttraumatische stressstoornis. Dit wordt dus ingezet bij kinderen die tegen een probleem aangelopen zijn in het verleden waarvan gedacht wordt dat het te maken kan hebben met een trauma. Het doel van de behandeling is om de gebeurtenis die het kind met zich meebrengt weg te nemen. Ouders worden bij EMDR online vaak betrokken en dus wordt ook aan de ouders gevraagd of er een verhaal geschreven kan worden over het trauma die het kindje heeft meegemaakt. Na het verhaal te schrijven kan dit verteld worden en kan het kind de herinnering weer beter onthouden. Vervolgens wordt het kind afgeleid en kan de EMDR behandeling plaatsvinden.

Tegenwoordig wordt er veel gebruikgemaakt van EMDR bij een posttraumatische stressstoornis en dit gebeurt steeds vaker online. Dit komt, omdat dit een stuk eenvoudiger is en voordelen bevat. Maar hoe gaat een EMDR online behandeling in zijn werk en welke effecten neemt dat met zich mee? In dit artikel kun je uitgebreid meer informatie te weten te komen over het onderwerp EMDR online.

Hoe gaat EMDR online in zijn werking?

De therapeut vraagt aan je om terug te denken aan de gebeurtenis met beelden, gedachten en gevoelens. Als eerste gebeurt dit om meer te weten te komen over de beleving van het trauma. Vervolgens gebeurt dit om meer te weten te komen over de beleving van het trauma dat zich heeft afgespeeld. Daarna begint het proces en dit wordt ook wel EMDR online genoemd. De therapeut vraagt dan meestal om de gebeurtenis opnieuw te herleven, maar nu gebeurt dit met een betere afleiding. In de meeste gevallen is dat de hand van de therapeut of door de gemaakte geluiden die door de koptelefoon heen komen. Dit wordt gedaan in verschillende rondes en na elke ronde wordt er rust genomen. In deze rust zal de therapeut even vragen wat er zich afspeelt en welke gedachten er hierbij naar boven kwamen.

EMDR zorgt ervoor dat er gedachten en beelden op gang komen, maar regelmatig ook gevoelens of lichamelijke bewegingen. Dit kan zowel fysiek als online uitgevoerd worden. EMDR online worden steeds populairder in de tijd van nu, omdat dit gewoon een stuk met reizen scheelt en gemakkelijker is.

De effecten van EMDR 

EMDR online werkt meestal snel en intensief, de therapeut vertelt stap voor stap wat er is gebeurd en vertelt alles, zodat de cliënt zich veilig kan voelen. Na elke ronde wordt er langzamerhand een herinnering toe geleid tot kracht en emotionele ladingen. Dit maakt het dus steeds eenvoudiger om aan de oorspronkelijke gebeurtenis te gaan denken. De herinneringen kunnen ook veranderen en kunnen bijvoorbeeld waziger of kleiner worden. Maar het kan ook het geval zijn dat de minder fijne onderdelen naar voren toe kwamen. Een andere mogelijkheid is dat er opeens nieuwe gedachten en een inzicht ontstaat die minder bedreigend is aan de gebeurtenis. Deze effecten zorgen ervoor dat de schokkende ervaring steeds meer een goede plek krijgen in het verleden van het persoon. Ga bij interesse in EMDR naar de website van Sol Psychotherapie.